Kamu Ingin Cepat-cepat Menurunkan Berat Badan? Inilah 3 Cara Menurunkan Berat Badan dengan Cepat Dalam 1 Minggu, Cek Penjelasannya di Sini

ALUR INFORMASI- Menurunkan berat badan adalah hal yang cukup mudah untuk dilakukan.

Jika kamu menerapkan cara ini kamu akan berhasil menurunkan berat badan dengan cepat dalam 1 minggu.

Mau tau cara menurunkan berat badan dengan cepat dalam satu minggu bahkan tanpa olahraga? 

Baca Juga: Resep Soto Ayam Spesial, Cocok Jadi Menu Kumpul Bareng Keluarga

Menurut unggahan TikTok @marcelinahalim berikut penjelasannya.

1. Pilih Makanan Low Calories dan High Volume

Makanlah makanan yang tinggi volume dan rendah akan kalori.

Makanan tersebut biasanya terdapat pada sayuran dan buah buahan.

Baca Juga: Menu Sehari-hari yang Enak, Resep Soto Ayam Kuning

Contoh sayuran yaitu bayam, brokoli, kentang, dan masih banyak lagi.

Sedangkan contoh buah diantaranya yaitu apel, blueberries, strawberries, jeruk, tomat, dan lain sebagainya.

Makanan yang tinggi volume dan rendah kalori akan membuatmu kenyang lebih cepat agar tidak terlalu banyak untuk makan.

Baca Juga: Jangan Sampai Lewatkan, Jam Berapa Nath Tayang di ANTV? Cek di Sini

2. Hindari Minuman Berkalori Tinggi