Memahami Perbedaan Susu UHT dan Susu Formula, Mana yang Tepat untuk Si Kecil?

ALUR INFORMASI - Susu UHT dan susu formula kerap dianggap sama, padahal keduanya mempunyai perbedaan mulai dari proses produksi, kandungan nutrisi, sampai tujuan penggunaannya.

Memahami perbedaan ini penting agar orang tua dapat memilih susu yang sesuai dengan kebutuhan anak.

Susu UHT merupakan susu cair yang diproses dengan pemanasan suhu tinggi, sekitar 135–145°C, selama beberapa detik untuk membunuh bakteri.

Baca Juga: Puspom TNI Tetapkan 4 Prajurit Tersangka Kasus Kematian Prada Lucky, 16 Lainnya Masih Diperiksa

Proses sterilisasi ini membuatnya bisa bertahan disimpan pada suhu ruang dalam jangka waktu tertentu.

Sementara itu, susu formula biasanya berbentuk bubuk dan diformulasikan secara khusus untuk memenuhi kebutuhan nutrisi bayi, melalui proses pengeringan dan penambahan berbagai zat gizi tambahan.

Dari sisi kandungan, susu UHT mempertahankan sebagian besar nutrisi alami seperti protein, kalsium, lemak, dan vitamin.

Baca Juga: Kemensos Siapkan Ribuan Laptop dan Seragam untuk Siswa Sekolah Rakyat, Saifullah Yusuf: Tidak Ada Kongkalikong

Akan tetapi, proses pemanasan tersebut bisa mengurangi kadar vitamin C dan beberapa mineral di dalam susu.

Sebaliknya, susu formula dirancang dengan komposisi gizi yang lengkap, mulai dari vitamin A, D, E, K, B kompleks, mineral seperti kalsium, zat besi, zinc, hingga asam lemak esensial seperti DHA dan ARA, serta prebiotik.

Penggunaannya pun berbeda. Susu UHT lebih umum dikonsumsi anak-anak berusia di atas 1 tahun atau orang dewasa sebagai bagian dari diet seimbang.

Baca Juga: Boy William Beri Ucapan Selamat untuk Konser Perdana Ayu Ting Ting, Ungkap Jadi Tamu Kejutan

Susu formula ditujukan khusus bagi bayi yang tidak mendapatkan ASI eksklusif atau memerlukan nutrisi tambahan, termasuk bayi dengan kondisi medis tertentu.

Keduanya memiliki kelebihan dan kekurangan. Susu UHT unggul dari sisi kepraktisan dan daya simpan, tetapi kandungan nutrisinya sedikit berkurang akibat pemanasan.

Susu formula menyimpan nutrisi yang terbilang lengkap, namun harganya relatif lebih tinggi dan membutuhkan persiapan yang matang.