Rahasia Hubungan Romantis, Lakukan 7 Hal Sederhana Ini Bisa Membuat Pasangan Makin Lengket

ALURINFORMASI.COM- Banyak cara sederhana yang bisa membuat hubungan anda sangat romantis dengan pasangan.

Memainkan emosi terhadap pasangan menjadi salah satu cara yang bisa anda lakukan.

Menurut Peneliti dari University of Rochester seperti dilansir dari The Health Site, menyebutkan bahwa menjadi sadar dan fleksibel secara emosional dalam situasi sulit dan menantang tidak hanya akan membantu meningkatkan kehidupan Anda, tetapi juga memperkuat dan memperkaya hubungan dekat Anda.

Mereka mendefinisikan fleksibilitas psikologis sebagai seperangkat keterampilan yang digunakan orang ketika mereka dihadapkan dengan pikiran, perasaan, emosi, atau pengalaman yang sulit atau menantang.

Baca Juga: Polri Hari Ini Gelar Rekonstruksi Kasus Pembunuhan Brigadir J di Rumah Pribadi Ferdy Sambo, Ada 35 Adegan

Respons yang kaku dan tidak fleksibel terhadap pengalaman yang sulit atau menantang dianggap sebagai disfungsional yang dapat berkontribusi dan memperburuk psikopatologi seseorang.

Peneliti University of Rochester menganalisis 174 studi terpisah untuk mengklarifikasi bagaimana fleksibilitas yang penuh perhatian dan ketidakfleksibelan yang kurang perhatian, tanpa pikiran dan kaku terkait dengan dinamika dalam keluarga dan hubungan romantis.

Hasil meta-analisis, yang diterbitkan dalam Journal of Contextual Behavioral Science, menyimpulkan bahwa menjadi fleksibel secara emosional dapat meningkatkan umur panjang dan kesehatan keseluruhan hubungan romantis dan jangka panjang Anda.

Baca Juga: Ini Alasan Persib Bandung Kalah dari PSM Makassar, Budiman: Gol Cepat Buat Down

1. Tonton film bersama pasangan untuk memperkuat ikatan

Studi baru menambah temuan dari pekerjaan tim peneliti sebelumnya yang menyarankan bahwa menonton dan mendiskusikan film dengan pasangan Anda yang menampilkan pasangan di layar dapat memiliki efek positif pada hubungan Anda.

Rekan penulis studi Ronald Rogge, seorang profesor psikologi, dan timnya menguji efek dari pasangan yang menonton film bersama dan berbicara tentang film sesudahnya.

Mereka menemukan bahwa pendekatan menonton dan bicara yang murah, menyenangkan, dan relatif sederhana ini sama efektifnya dengan metode lain yang dipimpin oleh terapis yang lebih intensif dalam mengurangi tingkat perceraian atau perpisahan setelah tiga tahun pertama pernikahan.

"Anda mungkin tidak perlu mengajari mereka banyak keterampilan untuk memangkas angka perceraian. Anda mungkin hanya perlu membuat mereka berpikir tentang bagaimana perilaku mereka saat ini," kata Rogge tentang studi sebelumnya, seperti dikutip IANS.

2. Rahasia Hubungan Romantis yang Sukses