Sering Nyeri di Bagian Betis? Kenali 3 Faktor Utama Penyebab Nyeri Betis dan Pegal Pada Kaki

ALUR INFORMASI - Bagi para pekerja berat merasa nyeri pada bagian betis sudah menjadi hal biasa yang sering dirasakan.

Rasa nyeri disertai pegal pada betis memang sulit untuk dihindari jika kita sering beraktivitas berat. 

Dilansir dari akun YouTube @Annie Winarni bahwa ada faktor yang menyebabkan terjadinya pegal pada betis. 

Baca Juga: Manfaat Ini Bakal Dirasakan Jika Mengerjakan Sholat Tahajud Selama 40 Hari

Berikut 3 faktor yang dapat menyebabkan pegal pada betis:

1. Kram otot

Kram otot pasti pernah dialami oleh beberapa diantara kalian. 

Biasanya kram otot terjadi setelah kita melakukan aktivitas berat atau setelah berolahraga.

Baca Juga: Profil Singkat Rizky Fachrel Pemeran Saleh dalam Film Siksa Neraka!

2. Otot tegang

Biasanya otot tegang terjadi dibagian leher, namun sering juga terjadi pada bagian kaki.

Gejalanya pun bervariasi bisa tiba-tiba sakit, tegang, atau bahkan sulit digerakan. 

3. Varises

Baca Juga: Profil Singkat Rizky Fachrel Pemeran Saleh dalam Film Siksa Neraka!