Dr Zaidul Akbar Ungkap Waktu Olahraga yang Tepat Saat Berpuasa

ALURINFORMASI - Di bulan Ramadan, Para umat muslim diwajibkan berpuasa selama satu bulan.

Ternyata seseorang tidak boleh sembarangan dalam menentukan waktu olahraga saat berpuasa.

Ada satu hal penting yang perlu diperhatikan jika seseorang ingin melakukan berbagai kegiatan-kegiatan seperti olahraga saat berpuasa.

Baca Juga: Kapan Seorang Muslim Harus Mandi Wajib Dalam Islam? Buya Yahya Terangkan Hal Ini

Menurut dr. Zaidul Akbar, Jangan sampai ada aktivitav yang menganggu dan menyebabkan batalnya puasa seseorang.

"Pada prinsipnya adalah jangan sampai aktivitas diluar puasa itu mengganggu dan bahkan menyebabkan batalnya berpuasa, Itu kaidah dasarnya", Kata dr. Zaidul Akbar.

Pada dasarnya olahraga akan membuat seseorang dehidrasi dan bekurangnya energi.

Baca Juga: Apakah Setiap Umat Muslim akan Merasakan Neraka Sebelum Masuk Surga?

Waktu yang tepat untuk melakukan aktivitas tersebut adalah tergantung dari jenis olahraga itu sendiri.

"Kalau ditanya, waktu kapan yang terbaik untuk kita olahraga nih, dengan catatan nih olahranya benar-benar berkeringat ya, berkeringat artinya membuat kita aga haus, mungkin membuat tubuh Kita tuh aga letih, maka saya lebih menyarankan itu menjelang-jelang berbuka saja", Ungkap dr. Zaidul Akbar.

Dr. Ziadul Akbar juga menerangkan kalau berolahraga pagi tak masalah jika ringan.

Baca Juga: Bangun Kesiangan dan Tidak Salat Subuh? Buya Yahya Bahas Hal Ini  

Yang terpenting adalah jangan sampai aktivitas tersebut menganggu dan membatalkan puasa.

Informasi tersebut dilansir dari unggahan video pada 24 April 2023 di akun [email protected]. Klik di sini untuk menonton videonya.***