ALUR INFORMASI - Bagi para pekerja berat merasa nyeri pada bagian betis sudah menjadi hal biasa yang sering dirasakan.
Rasa nyeri disertai pegal pada betis memang sulit untuk dihindari jika kita sering beraktivitas berat.
Dilansir dari akun YouTube @Annie Winarni bahwa ada faktor yang menyebabkan terjadinya pegal pada betis.
Baca Juga: Manfaat Ini Bakal Dirasakan Jika Mengerjakan Sholat Tahajud Selama 40 Hari
Berikut 3 faktor yang dapat menyebabkan pegal pada betis:
1. Kram otot
Kram otot pasti pernah dialami oleh beberapa diantara kalian.
Biasanya kram otot terjadi setelah kita melakukan aktivitas berat atau setelah berolahraga.
Baca Juga: Profil Singkat Rizky Fachrel Pemeran Saleh dalam Film Siksa Neraka!
2. Otot tegang
Biasanya otot tegang terjadi dibagian leher, namun sering juga terjadi pada bagian kaki.
Gejalanya pun bervariasi bisa tiba-tiba sakit, tegang, atau bahkan sulit digerakan.
3. Varises
Baca Juga: Profil Singkat Rizky Fachrel Pemeran Saleh dalam Film Siksa Neraka!