Kalsium merupakan nutrisi penting yang dapat membangun tulang menjadi kuat.
4. Meningkatkan Masa Otot
Hal ini terjadi berkat kandungan protein didalamnya yang tinggi.
Protein sendiri memiliki peran yang sangat penting dalam memperbaiki dan membentuk jaringan otot.
Baca Juga: Jadwal Acara MNCTV Hari Ini Selasa 20 Februari 2024: Ada Upin & Ipin hingga Family 100
5. Menyehatkan Pencernaan
Hal ini karena daun pepaya jepang memiliki kandang serat yang cukup tinggi.
Selain itu asupan serat ini juga baik untuk mencegah dan mengatasi sembelit.
Itulah tadi lima manfaat daun pepaya jepang bagi kesehatan tubuh.***