Apa yang Harus Dilakukan Jika Tidak Nafsu Makan? Cobalah Cara Ini Untuk Meningkatkan Kualitas Diri

Melewatkan sarapan pagi bisa membuat kamu makan lebih sedikit sepanjang hari.

Baca Juga: Profil Dari Hrithik Roshan dan Tiger Shoff yang Membintangi Film War di ANTV

7. Rajin olahraga, aktivitas fisik seperti olahraga bisa melepaskan.

Zat kimia otak yang bisa meningkatkan suasana hati dan akan merangsang nafsu makan.

8. Jadwalkan waktu makan kamu, lapar merupakan isyarat tubuh bahwa kamu harus makan.

Baca Juga: Jadwal MNCTV Hari Ini Minggu 28 Januari 2024: Ada Take Me Out Indonesia hingga Sinema Blockbuster

Tetapi jika kamu tidak merasa lapar mungkin saja kamu tidak bisa.

Mengandalkan nafsu makan untuk mengingatkan kapan harus makan.

Itu dia tips bagaimana agar memiliki nafsu makan yang tinggi.***