3. Konsumsi Kacang-kacangan.
Selain makan-makanan di atas kalian juga harus menjaga pola tidur yang cukup itu akan meringankan kalian di masa-masa menstruasi.***
3. Konsumsi Kacang-kacangan.
Selain makan-makanan di atas kalian juga harus menjaga pola tidur yang cukup itu akan meringankan kalian di masa-masa menstruasi.***