ALUR INFORMASI - Asam urat dapat disebabkan karena tingginya kadar purin dalam darah.
Orang yang terkena asam urat biasanya mengalami sakit pada daerah sendi.
Tak hanya itu, asam urat dapat mengakibatkan pembengkakan di daerah persendian
Baca Juga: Inilah 4 Tips Mengurangi Rambut Rontok, Dijamin Gabakal Rontok Lagi!
Mengonsumsi sayuran tentunya akan sangat baik bagi tubuh, namun ada beberapa sayuran yang memiliki kadar purin yang tinggi.
Kadar purin yang tinggi tentunya tidak baik dikonsumsi oleh seseorang yang menderita asam urat.
Berikut 4 Sayuran yang kurang baik dikonsumsi oleh penderita asam urat menurut unggahan Tiktok @healthi.id.
Baca Juga: Kang Galih ke Masyarakat Pamanukan: Petani Harus Sejahtera
1. Sayur Bayam
Bayam memang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, kandungan zat yang terdapat pada bayam dapat menyehatkan tubuh.
Namun, bayam diklaim memiliki kandungan purin yang cukup tinggi, oleh sebab itu bayam kurang baik untuk dikonsumsi bagi penderita asam urat.
Baca Juga: Kang Galih Ajak Masyarakat Pusakanagara Manfaatkan Pembangunan Pelabuhan Patimban
2. Kembang Kol
Kembang kol memiliki kandungan purin yang cukup tinggi, dalam 100gram kembang kol terkandung sampai 51gram purin.
