Tetapi kamu harus menikmati semua prosesnya dan jangan tergesa-gesa.
Perlu diingat, diet sehat merupakan satu tujuan untuk menua dengan sehat dan bukan malah merusak kesehatanmu.
Maka dari itu lakukanlah diet sewajarnya dan dalam batas yang normal.
Kamu boleh saja menikmati makanan apa pun yang ada, namun dalam porsi yang dikurangi ataupun secukupnya.
Karena turun berat badan normal dasarnya merupakan bonus dari merubah pola makan menjadi lebih sehat.***
Artikel Terkait
Hindari Makanan Ini Saat Sedang Datang Bulan! Cobalah Makan Makanan Sehat
Inilah 4 Manfaat Susu Kedelai Bagi Kesehatan, Salah Satunya Cocok untuk Diet!
Merasa Diet Gagal Terus? Ketahui 4 Tips ini Supaya Diet Kamu Berhasil
Gejala Penyakit Jantung pada Wanita dan Pencegahannya Ini Perlu Diketahui Jika Ingin Selalu Sehat
Ingin Ganti Menu Makanan? Yuk Bikin Sup Bola Udang, Sehat dan Lezat, Catat Resep Berikut