Minum Kopi Bisa Bikin Asam Urat Turun? Ini Penjalasan dari dr Ema Surya Pertiwi

1. Air

Mengonsumsi air lebih banyak dapat mengeluarkan asam urat berlebih, Selain itu air juga dapat mengurangi resiko penyakit batu ginjal.

Baca Juga: Spesifikasi Lengkap Honor 90 Lite, Gunakan Ram 8 Gb dan Baterai 4500 mAh

2. Ceri

Buah Ceri yang dimaksud ini juga termasuk strawberry dan blueberry.

Buah ceri ini mengandung Anthocyanin yang dapat mencegah peradangan dari asam urat.

3. Vitamin c

Vitamin c alami dapat menurunkan penyakit asam urat sebesar 45%.

Vitamin c ini dapat ditemukan melalui buah-buahan maupun sayur-sayuran.

Contohnya seperti jeruk, brokoli, jeruk nipis, dan jeruk bali.

Baca Juga: Hari Libur Di Rumah Aja? Ini 10 Ide Aktivitas Saat Akhir Pekan, Gunakan Waktu Untuk Menambah Wawasan

4. Nanas

Nanas ternyata mengandung enzim Bromelain yang dapat mengurangi peradangan dan rasa sakit dari asam urat.

Tentu makanan ini sangat bagus bagi penderita asam urat.

5. Kunyit