Namaun nyatanya kunyit juga dapat menurunkan kadar gula darah pada tubuh.
Mengonsumsi kunyit harus rutin setiap hari dan jangan terlalu berlebihan.
Manfaat mengonsumsi kunyit adalah dapat mencegah penyakit diabetes type 2.
Selain itu kunyit juga dapat mengatasi komplikasi pada penderita diabetes karena kandungan antioksidannya.
6. Lidah buaya
Tanaman yang satu ini sudah terkenal khasiatnya dalam menjaga kesehatan kulit dan rambut.
Ternyata lidah buaya juga bermanfaat untuk menurunkan kadar gula darah.
Lidah buaya dapat menurunkan kadar gula darah puasa yang dimana tanaman ini bisa berpotensi sebagai bahan alami penurun kadar gula darah pada tubuh.
Menurunkan kadar lemak juga dapat dilakukan dengan lidah buaya yang satu ini.
Baca Juga: Nonton Bareng Indonesia vs Argentina, Jokowi Beri Sinyal Duet Prabowo Erick Thohir di Pilpres 2024
7. Duan sirsak
Buah sirsak memang enak untuk dikonsumsi namun yang perlu anda konsumsi untuk menurunkan gula darah adalah daunnya.
Dalam sebuah penelitian Pharmacognosy Research tahun 2017 didalam esktrak daun sirsak mengandung flavonoid dan polifenol.
Kedua senyawa ini memiliki sifat Antihiperglikemik yang artinya dapat mengurangi laju pemecahan glukosa dari makanan menjadi lebih sederhana.
Anda juga dapat mengonsumsi daun sirsak ini dengan dibuat air rebusan dan jika mau anda bisa tambahkan madu.