Bikin Asam Urat Makin Parah, dr Ema Surya Pertiwi: 5 Makanan Pantangan Ini Wajib Dihindari

Selain dapat membuat darah tinggi, para pengidap penyakit asam urat juga perlu menjaga kadar gula disetiap makanan dan minuman mereka.

Gula dapat meningkatkan penyakit asam urat ini sebesar 74%.

Ada baiknya kita memperhatikan kadar gula saat ingin membeli makanan dan minuman yang manis.

Namun bukan hanya makanan dan minuman, buah-buahan yang sehat seperti pisang, kurma, kiwi, anggur, pir, maupun kismis juga tinggi akan fruktosa.

BACA JUGA: Ingin Jago Bikin Animasi? Yuk Pelajari 2 Teknik Animasi Ini

4. Alkohol

Mengonsumsi alkohol dapat meningkatkan penyakit asam urat 2-3 kali lebih tinggi.

Sebaiknya kita perlu menghindari makanan maupun minuman yang mengandung alkohol agar tubuh bisa jauh lebih sehat.

BACA JUGA: Tampil Memukau, 10 Kontestan Indonesian Idol 2023 Lolos Babak Final ShowCase

5. Nightsades

Meski belum terbukti kebenarannya secara ilmiah namun beberapa orang mengaku ketika habis makan makanan golongan nightsades ini penyakit asam urat mereka meningkat.

Selain meningkatkan asam urat mereka juga merasakan gejala dari penyakit ini.

Nightsades adalah tanaman golongan solanaceae. Contohnya seperti kentang, terong, tomat, dan lada.

BACA JUGA: 10 Lagu Ini Dinyanyikan Kontestan di Panggung Final ShowCase Indonesian Idol 2023

Namun jika kalian tidak merasakan apapun ketika memakan tanaman yang satu ini maka tidak ada yang perlu dikhawatirkan.