Kamu Bingung Nurunin Berat Badan? Bisakah Turun 5 Kg dalam Seminggu? Inilah Tips yang Wajib Kamu Lakukan, Cek Penjelasannya di Sini

ALUR INFORMASI- Mungkin diantara kamu memiliki kegiatan di minggu depan yang mengharuskan kamu berpakaian dengan memperlihatkan lekuk tubuh.

Lalu kamu ingin mengurangi beberapa kilogram berat badanmu agar penampilanmu terlihat lebih menarik?

Lantas bisakah turun 5 kg dalam seminggu? jawabannya adalah sangat bisa.

Baca Juga: Ghani Bicara Soal Bas, Nuna Terhasut? Cinta Tanpa Karena Malam Ini Tayang Jam Berapa?

Turun berat badan 5 kg itu sangat mudah dan gampang untuk dilakukan.

Kunci utamanya adalah memperkuat niat, fokus, disiplin dan juga konsisten.

Ada beberapa tips yang perlu kamu lakukan untuk bisa turun 5kg dalam seminggu, berikut tipsnya menurut TikTok @alwinsast.

Baca Juga: Lagu Milik Arbani Yasiz Be My Love Sebenarnya untuk Siapa, Ini Makna dan Liriknya

1. Konsumsi Protein dari Hewani

Berat badan 5 kg pasti akan terhempas jika kamu rajin mengonsumsi protein hewani setiap harinya.

Protein hewani yang dikonsumsi dapat berasal dari telur, ikan maupun daging-dagingan.

2. Jangan Mengonsumsi Karbohidrat

Buat kamu yang ingin berhasil turun 5 kg dalam seminggu, wajib untuk kamu tidak mengonsumsi karbohidrat.

Baca Juga: Resep Putri Salju Pakai 2 Kuning Telur, Lezat dan Lembut di Mulut