Dengan melatih kekuatan otot kamu bisa menambahkan berat badan tanpa takut lemak akan menumpuk dibadan.
Baca Juga: Jadwal GTV Hari Ini Minggu 14 Januari 2024: Ada Mr Go hingga Super Deal Indonesia
Kamu harus menghindari olahraga yang membakar kalori seperti cardio kamu disarankan untuk melakukan olahraga angkat beban untuk menguatkan otot.
Itulah kebiasaan-kebiasaan yang harus kamu lakukan jika ingin menaikkan berat badan.***