7 Tips Turunkan Penyakit Asam Urat ala dr Saddan Ismail, Salah Satunya dengan Perbanyak Minum Air Putih

ALUR INFORMASI - Dr Saddam Ismail bagikan tips untuk turunkan penyakit asam urat.

Asam urat sendiri merupakan penyakit yang dapat mengganggu para penderitanya, Sekalipun sedang beraktivitas.

Tentunya asam urat ini tidak bisa dibiarkan saja, oleh karena itu, ikuti tips dari dr Saddam Ismail agar penyakit tersebut bisa membaik dan segera hilang.

Baca Juga: Zaidul Akbar Ungkap Resep JSR Obat Vertigo Alami yang Mudah Dibuat, Siapkan 5 Bahan Berikut

1. Perbanyak minum air putih

Ketika anda malas minum ataupun kekurangan cairan dan mengakibatkan dehidrasi ini bisa meningkatkan resiko penyakit dan gejala asam urat.

Dengan mencukupi kebutuhan air pada tubuh setiap harinya makan air tersebut akan membuang zat zat beracun didalam tubuh dan kelebihan asam urat.

Jadi sangat disarankan untuk minum air yang cukup untuk kadar normalnya adalah delapan gelas per hari.

Hindari juga minuman bersoda, alkohol dan minuman kemasan.

Baca Juga: Resep Kudapan Khas Jepang Taiyaki, Catat Bahan dan Caranya Di Sini

2. Hindari obesitas

Berat badan berlebih atau bisa disebut sebagai obesitas ini dapat jadi pemicu timbulnya asam urat.

Karena berat badan yang berlebih bobok anda akan menekan sendi yang tidak bagus untuk kesehatan sendi.

Nantinya sendi bisa meradang dan gampang kambuh.