2. Hindari konsumsi gula
Baca Juga: Bahaya Makan Sebelum Tidur Bagi Kesehatan!
3. Hindari alkohol
4. Kurangi stres
5. Rajinlah melakukan aktivitas fisik
Baca Juga: Ingin Sukses? Lakukanlah Self Development Sebagai Cara Untuk Mengembangkan Diri
Hal tersebut bisa kamu lakukan sebagai cara untuk menghindari terjadinya hipertensi.
Untuk lebih jelas apabila tekanan darahmu tinggi, kamu bisa pergi ke klinik terdekat untuk memastikannya.***
