Catat! Obat Alami Ini Dapat Meredekan Hidung Tersumbat

Jahe ini bersifat antioksidan karena dapat mencegah infeksi dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Jahe ini bisa kalian rebus, dan dicampur dengan madu. 

Baca Juga: Inilah 4 Tips Mengurangi Rambut Rontok, Dijamin Gabakal Rontok Lagi!

2. Menggunakan esensial oil

Cara menggunakannya kalian bisa menteteskannya ke air panas sebangak 6-8 tetes. 

Kemudian kalian bisa menghirup dan dapat meredakan tenggorokan. 

Baca Juga: Kang Galih Ajak Masyarakat Pusakanagara Manfaatkan Pembangunan Pelabuhan Patimban

3. Menggunakan larutan garam

Larutan garam yang di maksud adalah larutan yang memiliki NaCl 0,9%.

4. Menggunakan bawang putih

Sama seperti jahe, bawang putih juga berfungsi sebagai antioksidan alami untuk mencegah terjadinya infeksi dan meningkatkan daya tahan tubuh. 

Baca Juga: Jenis Penyakit Apasih Limpadenitis Itu? Mari Kita Ketahui Seksama Penjelasannya!

Selain empat poin di atas, kita semua juga diwajibkan untuk menjaga kebersihan. 

Jika pilek tutup mulut dengan bagian lengan atas, tidak boleh menggunakan telapak tangan.

Perbanyaklah konsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran untuk mendoakan vitamin C.