3. Istirahat yang cukup
Badan yang terasa lelah setelah beraktivitas memberikan tanda bahwa kita perlu segera berisitrahat.
Upaya yang bisa dilakukan yaitu tidurlah dengan kaki yang terlentang lurus kemudian ganjal ujung kaki menggunakan bantal atau alas.***
Artikel Terkait
Stop Ikut Trend Hahu Horeng Sebab Dapat Berisiko Buruk Pada Tubuh
5 Buah Ini Dipercaya Mampu Mengurangi Kadar Asam Urat dalam Tubuh
Sering Nyeri di Bagian Betis? Kenali 3 Faktor Utama Penyebab Nyeri Betis dan Pegal Pada Kaki
Bayi Pilek dan Susah Tidur? Catat, Inilah Cara Mengatasinya
5 Ciri-ciri Asam Urat ini Perlu Kamu Ketahui, Mungkin Salah Satunya Pernah Kamu Rasakan