Bagaimana Cara Agar Tidak Batuk Saat Tidur? Simak Penjelasan yang Satu Ini

Baca Juga: Miliki Makna yang Romantis, Inilah Lirik Lagu Mencintaimu Milik Sal Priadi

Saat tidur kamu bisa mengganjal beberapa bantal diatas punggung supaya posisi kepala lebih tinggi dari badan. 

Posisi ini dirasa nyaman untuk mengurangi frekuensi batuk terutama jika batuk yang dialami adalah batuk berdahak. 

3. Hindari pemicu batuk

Baca Juga: Ramalan Zodiak Scorpio Hari Ini 4 Januari 2024: Pekerjaan yang Akhirnya Terselesaikan dengan Baik

Jika kamu seorang perokok sebaiknya berhenti dan jika kamu sering beraktivitas diluar.

Yang memiliki banyak polusi seperti asap motor dijalanan kamu bisa menggunakan masker. 

4. Konsumsi obat batuk yang sesuai dengan jenis batuk yang dialami. 

Baca Juga: Ramalan Zodiak Sagitarius Hari Ini 4 Januari 2024: Dalam Melakukan Sesuatu Hal Haruslah Berhati-hati Jangan Terburu-Buru

Kamu bisa mengkonsumsi obat batuk sejenis Diphenhydramine HCI & Ammonium Chloride.

Untuk membantu meredakan batuk terutama yang disebabkan oleh alergi.

Kedua kandungan ini juga bisa membantu kamu beristirahat sehingga lebih cepat pulih. 

Baca Juga: Xiaomi Pad 6 Punya RAM Berapa? Yuk Intip Spesifikasinya di Sini

Selain itu kamu juga bisa mengkonsumsi obat batuk sejenis bromhexine HCI & Guafinesin. 

Kedua kandungan ini bisa membantu kamu mengencerkan dan mengeluarkan dahak.