Tips Mengatasi Anemia, Poin 3 Paling Penting, Cek Selengkapnya di Sini

ALUR INFORMASI - Tips mengatasi anemia harus kamu ketahui mulai dari sekarang.

Ada beberapa tips mengatasi anemia yang dapat kamu lakukan untuk menanggulanginya

Berikut tips mengatasi anemia menurut unggahan TikTok @sinshepan.

Baca Juga: Disebabkan karena Kekurangan Sel Darah Merah, Inilah Ciri-ciri Orang yang Mengalami Anemia yang Perlu Kamu Tahu, Cek Penjelasannya di Sini

Sebelum ke tips mengatasi anemia, kamu perlu terlebih dahulu mengetahui apa gejala penyakit anemia.

Gejala penyakit anemia diantaranya yaitu lemas, sering mengantuk, dan cepat lelah.

Gejalanya juga dapat dilihat dari muka yang pucat, kuku, dan kelopak mata bagian dalam serta bibir menjadi kering.

Baca Juga: Wajib Tahu Inilah 10 Cara Menghilangkan Jerawat

Sirkulasi darah yang tidak baik ketika mengalami anemia dapat mengakibatkan kesemutan dan tubuh terasa dingin.

Cara mengatasi anemia adalah dengan menerapkan pola makan dan mengonsumsi makanan bergizi diantaranya

1. Konsumsi Makanan yang Mengandung Vitamin C

Makanan yang mengandung vitamin C dapat membantu penyerapan zat besi oleh tubuh.

Baca Juga: Inilah 10 Artis Terkaya di Indonesia, Salah Satunya Ada Krisdayanti

Maka dari itu vitamin C sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk hal tersebut.