7 Pantangan Asam Urat yang Wajib dihindari Menurut dr Saddam Ismail, Siapa Sangka Ada Sayur Hijau

3. Makanan laut

Sebaiknya anda perlu hindari jenis makanan ini, contohnya seperti ikan teri, tuna, Kerang, sarden, kepiting, lobster, dan juga udang.

Bukan tanpa alasan, makanan laut sangat tinggi akan purin dan bisa berakibat fatal bagi penyakit asam urat.

Namun tenang saja anda masih bisa memakannya dengan batas normal 100 GR/ hari.

Baca Juga: Telah Hadir di Indonesia, Ini Spesifikasi Lengkap iQOO Z7 5G, Harganya 4 Jutaan!

4. Sayuran hijau

Siapa sangka ternyata sayuran hijau yang sehat ini dapat berakibat buruk pada asam urat.

Contohnya seperti asparagus, kacang polong, kembang kol, jamur, dan bayam.

Biasanya asparagus dan bayam ini dapat membuat asam urat pada tubuh tiba tiba kambuh.

Hindari makanan makanan tersebut dan batasi konsumsinya minimal lima kali dalam seminggu.

Atau jika anda ingin menghindarinya sama sekali itu jauh lebih bagus.

Baca Juga: Simple! Cobalah Resep Bakwan Tahu Sosis, Jadi Menu Sahur di Bulan Ramadhan Juga Cocok

5. Makanan berlemak

Gorengan dan makanan cepat saji lainnya harus kalian hindari atau sebisa mungkin jangan di konsumsi.

6. Minuman keras