5 Makanan Pantangan Asam Urat yang Wajib Dihindari, Kata dr Ema Surya Pertiwi Jauhi Terong

Baca Juga: Kesampingkan Obat Asam Urat, Kata dr Saddam Ismail Ini 9 Bahan Alami yang Bisa Jadi Alternatif 

3. Fructosa

Selain dapat membuat darah tinggi, para pengidap penyakit asam urat juga perlu menjaga kadar gula disetiap makanan dan minuman mereka.

Gula dapat meningkatkan penyakit asam urat ini sebesar 74%.

Ada baiknya kita memperhatikan kadar gula saat ingin membeli makanan dan minuman yang manis.

Namun bukan hanya makanan dan minuman, buah-buahan yang sehat seperti pisang, kurma, kiwi, anggur, pir, maupun kismis juga tinggi akan fruktosa.

Baca Juga: Kenali, Inilah Jenis Lensa Kamera yang Dapat Digunakan untuk Memotret

4. Alkohol

Mengonsumsi alkohol dapat meningkatkan penyakit asam urat 2-3 kali lebih tinggi.

Sebaiknya kita perlu menghindari makanan maupun minuman yang mengandung alkohol agar tubuh bisa jauh lebih sehat.

Baca Juga: Rekomendasi Lensa Kamera Terbaik yang Harganya di Bawah 5 Juta

5. Nightsades

Meski belum terbukti kebenarannya secara ilmiah namun beberapa orang mengaku ketika habis makan makanan golongan nightsades ini penyakit asam urat mereka meningkat.

Selain meningkatkan asam urat mereka juga merasakan gejala dari penyakit ini.

Nightsades adalah tanaman golongan solanaceae. Contohnya seperti kentang, terong, tomat, dan lada.