Kamu perlu kasih jarak waktu antara waktu makan dan waktu kamu ngemil.
Kurangi juga mengonsumsi karbo dan gula berlebih pada makanan dan minumanmu.***
Kamu perlu kasih jarak waktu antara waktu makan dan waktu kamu ngemil.
Kurangi juga mengonsumsi karbo dan gula berlebih pada makanan dan minumanmu.***