Kamu Gak PD dengan Berat Badan? Makan Apa Agar BB Cepet Turun? Simak Penjelasannya di Sini

ALUR INFORMASI- Apakah kamu pernah merasa bingung makan apa agar BB cepet turun? 

Tips ini pas buat kamu yang sedang kebingungan buat makan apa agar BB cepet turun.

Sebenarnya agar BB cepat turun sangatlah mudah, namun kuncinya adalah dengan konsisten dan disiplin.

Baca Juga: Miliki Makna yang Romantis, Inilah Lirik Lagu Mencintaimu Milik Sal Priadi

Konsisten dan disiplin disini adalah teratur untuk memakan makanan yang membuat BB mu turun.

Namun, makanan apa saja kah itu? simak penjelasan berikut ini.

Dikutip dari unggahan TikTok @ifankurnias, berikut beberapa makanan yang bantu kamu turun BB dengan cepat.

Baca Juga: Tablet Terbaru dari Huawei MatePad Pro Akan Rillis di Indonesia Pada Januari 2024 Yuk Intip Spesifikasinya di Sini

1. Sarapan Dua Butir Telur

Kandungan protein yang terdapat pada telur dapat membantu mengenyangkan perut kamu.

Selain itu, rasa kenyang yang diperoleh akan bertahan lama.

Sehingga kamu tidak akan mudah lapar dan tergiur untuk makan kembali.

Baca Juga: Arbani Yasiz Perankan Dilan di Film Ancika Dia yang Bersamaku 1995, Ternyata Tayang di Awal Tahun 2024

Telur yang dikonsumsi sebaiknya adalah telur rebus, dapat juga ditambah sedikit karbo agar mendapatkan energi lebih banyak.