ALUR INFORMASI- Apakah kamu pernah merasa bingung makan apa agar BB cepet turun?
Tips ini pas buat kamu yang sedang kebingungan buat makan apa agar BB cepet turun.
Sebenarnya agar BB cepat turun sangatlah mudah, namun kuncinya adalah dengan konsisten dan disiplin.
Baca Juga: Miliki Makna yang Romantis, Inilah Lirik Lagu Mencintaimu Milik Sal Priadi
Konsisten dan disiplin disini adalah teratur untuk memakan makanan yang membuat BB mu turun.
Namun, makanan apa saja kah itu? simak penjelasan berikut ini.
Dikutip dari unggahan TikTok @ifankurnias, berikut beberapa makanan yang bantu kamu turun BB dengan cepat.
1. Sarapan Dua Butir Telur
Kandungan protein yang terdapat pada telur dapat membantu mengenyangkan perut kamu.
Selain itu, rasa kenyang yang diperoleh akan bertahan lama.
Sehingga kamu tidak akan mudah lapar dan tergiur untuk makan kembali.
Telur yang dikonsumsi sebaiknya adalah telur rebus, dapat juga ditambah sedikit karbo agar mendapatkan energi lebih banyak.