Waspada Dari Sekarang! Menurut dr Ema Surya Pertiwi, 7 Hal Ini Dapat Membuat Gula Darah Tinggi

2. Minuman manis

Banyak sekali jenis minuman manis yang tidak disarankan bagi penderita diabetes.

Contohnya seperti minuman bersoda, minuman kaleng, minuman jus buah kotakan, minuman sasetan, maupun boba.

Baca Juga: 6 Tanda yang Menunjukkan Anda Sudah Mencintai Diri Sendiri, Salah Satunya Berani Bilang Tidak

Itu semua tidak disarankan bagi penderita diabetes karena kadar glikemiks indeks yang tinggi sekali.

Zat ini bisa meningkatkan kadar gula darah pada penderita diabetes secara drastis.

3. Susu gula

Susu buah, Yoghurt buah, maupun eskrim manis, itu semua tinggi akan gula.

Baca Juga: Menu Buka Puasa Ekonomis, Hemat Uang Dompet, Resep Bubur Kanji dan Ubi yang Mudah untuk Diikuti

Selain gula minuman ini juga tinggi akan glikemiks indeks sehingga tidak disarankan bagi penderita diabetes.

4. Pengganti gula alami

Banyak yang salah sangka akan makanan pengganti gula yang satu ini.

Sebagian besar orang menganggap makanan ini tidak berbahaya dan bisa menyembuhkan diabetes.

Baca Juga: Bioskop Asia ANTV Malam ini 2 Februari 2024: Ada The Detective 2 Dibintangi Aaron Kwok

Namun nyatanya justru makanan yang mengandung gula dan rasanya manis itu sama bahayanya bagi penderita diabetes.