Penderita Gula Darah Tinggi Sebaiknya Makan Apa? Cek Informasinya di Sini

ALUR INFORMASI - Kadar gula darah merupakan suatu penyakit yang mengacu pada tingkat glukosa di dalam darah.

Kadar gula darah bisa berubah-ubah tergantung aktivitas yang sedang dilakukan.

Kadar gula darah juga menjadi patokan untuk menentukan seseorang terindikasi diabetes atau tidak.

Baca Juga: Sinopsis Baby Driver, Film Bioskop Trans TV Malam Ini: Perjalanan Seorang Sopir Tuna Rungu di Dunia Kriminal

Berbicara soal diabetes ada satu kondisi yang selalu mengiringinya yaitu kadar gula darah yang tinggi dalam tubuh.

Kondisi inilah yang sering dialami oleh pengidap penyakit diabetes.

Bagi pengidap gangguan kesehatan tersebut pengaturan pola makan.

Baca Juga: Jadwal Acara Bioskop Trans TV 12 Februari 2024, Hadir Baby Driver dan Spook The Greater Good

Menjadi bagian utama untuk menjaga kesehatan kadar gula darah.

Meskipun faktor-faktor seperti berat badan, aktivitas, stres dan genetika juga berperan dalam menjaga gula darah.

Mengikuti diet sehat sangat penting untuk mengontrol gula darah.

Baca Juga: Resep Telur Ceplok Balado Menu Makan Simpel dan Murah

Lalu bagaimana cara menurunkan gula darah? Berikut ini akun YouTube @kunci sehat.

Telah merangkum makanan yang bisa menurunkan kadar gula darah.

1. Kacang-kacangan