Obat Kolesterol Ampuh ala dr Ema Surya Pertiwi, Ternyata Cukup Konsumsi 10 Jenis Makanan Ini

ALURINFORMASI- Pakar kesehatan, dr Ema Surya Pertiwi mengungkapkan 10 makanan yang dapat menjadi obat kolesterol ampuh bagi tubuh.

Seiring perkembangan zaman, obat kolesterol ampuh saat ini tidak susah ditemukan, seperti rekomendasi makanan dari dr Ema Surya Pertiwi.

Berbeda dari yang lain, rekomendasi makanan dari dr Ema Surya Pertiwi yang dapat menjadi obat kolesterol ampuh ini punya banyak khasiat.

BACA JUGA: Sinopsis Suzume no Tojimari, Film Anime Populer Asal Jepang akan Tayang di Bioskop Indonesia

Jika Anda sudah melihat nama-nama bahannnya, pastinya banyak yang sudah mengetahui apa saja khasiatnya.

Berikut adalah sepuluh jenis makanan yang dapat menjadi obat kolesterol ampuh menurut dr Ema Surya Pertiwi.

1. Kayu Manis

Kayu manis mengandung bahan aktif berupa polifenol procyanidin tipe A yang dapat memperbaiki resistensi insulin dan menurunkan resiko penyakit jantung.

Penggunaan ekstrak kayu manis secara teratur dua kali sehari selama 60 hari dapat membantu menurunkan gula darah GD2PP, gula darah puasa, dan memperbaiki resistensi insulin.

Selain itu kayu manis juga dapat menurunkan kadar kolesterol total sehingga dapat menstabilkan berat badan para penderita diabetes.

Mengonsumsi kayu manis sebanyak 2 gram/hari kayu manis dapat membuat perubahan yang signifikan seperti menurunkan tekanan darah.

Namun kayu manis tidak boleh dikonsumsi terlalu besar batas wajar penggunaan kayu manis 1-6 gram/hari.

BACA JUGA: Bikin Obat Kolesterol Alami Mudah dan Murah, dr Zaidul Akbar Rutin Konsumsi Resep JSR Ini

2. Mahkota Dewa