Buah mahkota dewa punya banyak manfaat didalamnya. Salah satunya adalah dapat menurunkan gula darah tinggi.
Kandungan antioksidan dalam buah ini dapat menangkal radikal bebas dan meningkatkan fungsi insulin pada tubuh sehingga dapat menurunkan gula darah tinggi.
Untuk mengonsumsi mahkota dewa anda dapat mengeringkannya terlebih dahulu lalu dan dibuat menjadi teh mahkota dewa.
3. Sambiloto
Jamu yang terkenal sangat pahit ini mengandung zat andrographolid yang dapat membantu menurunkan gula darah tinggi.
Dengan konsisten mengonsumsi makanan ini dapat meningkatkan produksi insulin pada tubuh dan menstabilkan penyerapan gula darah pada tubuh.
BACA JUGA: Tayang 8 Maret 2023, Ini Daftar Bioskop di Indonesia yang Memutar Film Suzune no Tojimari
4. Mengkudu
Mengkudu termasuk kedalam tanaman tropis yang banyak tumbuh di Indonesia.
Buah ini mengandung proxeroin yang bermanfaat untuk menurunkan kadar gula darah pada tubuh
Mengkudu dapat dimakan langsung maupun dibuat rujak terlebih dahulu.
5. Pare
Siapa sangka sayuran pahit yang satu ini dapat menurunkan gula darah tinggi
Rutin mengonsumsi pare dapat menurunkan gula darah puasa dan gula darah GD2PP pada penderita diabetes
Pare bisa dikonsumsi menjadi sayur ataupun dapat dikeringkan dan dibuat ekstrak.